Почему сложно говорить “нет”

Говоря НЕТ, мы боимся обидеть, поссориться, боимся, что отношения испортятся. Мы так часто говорим нежеланное ДА из-за этого мнимого страха, что в какой-то момент не выдерживаем, взрываемся и истошно орём: “НЕТ, НЕТ, НЕТ!”

Это “танго” танцуют всегда двое, один боится НЕТ говорить, другой боится НЕТ слышать. Вместе они формируют прекрасный невротический союз.

Когда нам задают вопрос: «Ты пойдешь со мной в кино?», формально на него подразумеваются два равнозначных ответа: «да» или «нет». Но когда мы пытаемся ответить НЕТ, мы явственно чувствуем волну собеседника, которая как бы ждёт от нас только ДА. Вопрос вроде как предполагает выбор, но выбора нам не дают.

И нам тут же неловко сказать НЕТ, нет сил преодолеть эту волну, пойти по своему пути. И вот мы уже покорно идем в кино, убеждая себя, что фильм неплохой и дома всё равно делать нечего, и вообще полезно общаться с семьей. Или злимся на себя и “того парня”, но всё равно идем.

К счастью, это лечится. Причем именно руками. Нам нужно просто научиться регистрировать эту волну ожидания и привыкнуть к ее давлению. А для этого необходимо четко осознавать себя в себе.

Чем и займемся на УЛД Про сознание «Умение говорить и принимать слово НЕТ» 22 ноября 2021 г.: обсудим выходы из подобных ситуаций и способы помощи другим; изучим теорию и поработаем в парах.

А для тех, кто отлично справляется со словом «нет» (есть такие?), у нас заготовлена другая прекрасная манипулятивная фраза: «Как тебе не стыдно?»

Регистрация на все мероприятия обязательна!

Для записи кликните на кнопку «Онлайн-запись» вверху справа и выберите нужное мероприятие из списка.

Почему сложно говорить “нет”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.