Как питаться правильно

Очень актуальная в наше время тема, вызывает много вопросов.

Существует множество систем здорового питания, диет и правил, которые обещают нам обеспечивать хорошее самочувствие, но они подчас противоречат друг другу.

Поэтому я предлагаю слушать себя и следовать за своими ощущениями.

Как питаться правильно

Плюс ещё несколько универсальных принципов, которые помогут сделать ваше питание более здоровым.

Подробнее в видео:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.