В народе бытует мнение, что спина болит из-за неправильной осанки, кривого позвоночника и «что-то там защемило или прострелило».
Попробуем слегка пролить свет на этот вопрос. Действительно ли все проблемы от позвоночника или это у него проблемы от всех?
- Спина может болеть из-за спазма отдельных мышц, образующих эту спину. Это именно они, спазмируясь, сжимаясь, контактируют с чувствительными нервами, и мы ощущаем боль. Но отчего же спазмируются эти мышцы? И вот здесь начинается самое интересное!
- Травма. Упали, ударились, с горки накатались, на сноуборде напрыгались. Причем боль может начаться не сразу, а спустя 2-7 дней.
- Скрученный таз. Обычно никто не обращает внимание, если у него одна тазовая кость выше другой, или завернута вперёд сильнее, или лобковые кости находятся не на одном уровне. А между тем это частая причина болей в спине, особенно в пояснице.
- Разная длина ног. Пусть даже на 0.5 см. Этого достаточно для возникновения неравномерного напряжения в мышцах спины. Разная длина ног и скрученный таз чаще всего сопровождают друг друга. И это приведёт к торзии во всём корпусе, включая челюсть.
Продолжение следует
Cо студентами Школы, которые продолжают обучение, мы увидимся на Модуле 2а “Почему болит спина. Работа с опорно-двигательным аппаратом”, который состоится 27-30 октября, на Валдае. Вход после Модуля 1!
Предварительная регистрация обязательна.
Для записи кликните на желтую кнопку «Онлайн-запись» вверху справа и выберите нужное мероприятие из списка.
Остались вопросы?
