Поджелудочная железа лежит поперек нашего тела, под диафрагмой, прямо на позвоночнике.
Если вы положите правую руку чуть выше пупка, а левую поставите на нижние левые ребра чуть сзади, пойдете вниманием на внутреннюю поверхность спины, то поджелудочная железа окажется между вашими руками.
Поджелудочная железа похожа на небольшую змею или узкую рыбу: у нее имеется головка,тело и хвост. Головка лежит как раз под правой рукой и ее охватывает петля двенадцатиперстной кишки.
Тело поджелудочной железы пересекает позвоночник в районе двенадцатого грудного или первого поясничного позвонка и может оказывать влияние на их напряжение.
Хвост поджелудочной железы соединен связкой с селезенкой, там где лежит ваша левая рука.
Фронтальнее поджелудочной железы, ближе к передней брюшной стенке, лежит желудок (отсюда ее название — она прикрыта желудком).
Самая большая проблема внутренних органов — слипание (адгезия). В норме они должны быть подвижны относительно друг друга и внутренних стенок тела, но на деле часто приклеиваются, становятся неподвижны, из-за этого нарушается питание их тканей и возникают нарушения в работе.
Так вот поджелудочная железа имеет тенденцию прилипать к желудку, из-за чего человек может испытывать тяжесть в желудке после еды, а также чувство раннего насыщения (съел немного, а ощущение, что желудок переполнился).
Поджелудочная железа (ПЖ) — удивительный орган, она относится одновременно к двум системам: пищеварительной и эндокринной (гормональной).
Для ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ поджелудочная железа вырабатывает специальный панкреатический сок, который содержит двадцать различных ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы.
Когда пищевой комок попадает в двенадцатиперстную кишку, поджелудочная получает сигнал, какая именно пища поступила: больше белков, жиров или углеводов, и готовит специально для нее панкреатический сок, который по протоку, идущему внутри железы, поступает в двенадцатиперстную кишку.
Если ПЖ работает плохо или вход в двенадцатиперстную кишку не открывается из-за спазма, то нужные ферменты не попадают в кишечник, и пища не перерабатывается должным образом. Тогда человек испытывает повышенное газообразование, вздутие живота, может быть плохо сформирован стул или непроизвольный выход газов («пуки» 🙈).
Интересно, что с точки зрения традиционной китайской медицины после 17-ти часов поджелудочная железа уже «спит» и не может изготовить правильный сок для съеденной пищи и выделяет «спросонья» нечто среднее (😁😁), поэтому, если вы не хотите нарушений с пищеварением со всеми описанными выше симптомами, не стоит вечером есть много разнообразных продуктов (типа салата «Оливье»), а также термически не обработанные овощи и фрукты. Организм не сможет их усвоить. Легкая приготовленная еда усвоится лучше.
Для ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ ПЖ выделяет гормоны. Ее ткани содержат специальные клетки — островки Лангерганса, которые продуцируют 11 гормонов и выделяют их в кровь. Самые известные гормоны ПЖ — это инсулин и глюкагон, которые регулируют уровень глюкозы в крови. Соматостатин регулирует деятельность гипофиза и гипоталамуса , а также подавляет выработку серотонина во всех органах пищеварения. Другие гормоны также влияют на работу пищеварительной системы.
С энергетической точки зрения, поджелудочная железа — показатель общего энергетического тонуса человека. Если она в норме — человек полон сил, если она истощена — человек также чувствует себя на спаде.
Истощают поджелудочную железу:
- Частые приемы пищи — она вынуждена постоянно работать, выделять и гормоны, и ферменты.
- Слишком частое употребление углеводов. Замечали, если съесть слишком много пиццы или пасты, каши, хлеба, десертик, то вскоре после обеда хочется спать.
Вообще, это нездоровый признак, если после обеда вам хочется спать. Еда должна дать вам силы и пополнить ваш энергетический запас. Если вам хочется спать, значит вы тратите ресурса на переваривание пищи больше, чем получаете из нее. - Поедание термически необработанных овощей и фруктов вечером, а также чрезмерно разнообразной пищи, химических вкусовых добавок.
- Стресс. Поджелудочная железа очень чувствительна к стрессу, ее капсула спазмируется и работа затрудняется. Также может возникнуть воспаление. Особенно, если человек вынужден действовать вопреки себе.
