Если осознанность, внимание к деталям, максимальное присутствие здесь и сейчас исчезают, появляются очень несимпатичные вещи: привычка, скука для мозга, жажда потребления (развлекательного контента, еды, сладкого, ненужной информации)…
Мы вылетаем из глубины жизни на поверхность, мозг требует тупо новых развлечений (он же привык что-то перерабатывать), мы становимся потребителями и попадаем в матрицу. Постоянно подкидываем жвачку мозгу и живём в выдуманном им мире, который базируется на нашем опыте и имеет минимальное отношение к Реальности.
Если же мы не приглашаем в свою жизнь эти несимпатичные вещи, то появляются ширина, глубина, красота во всем, вечная любовь, глубокий секс, море звуков, цветов, запахов… Так работает фокус внимания! Никакой магии и эзотерики, простой фокус внимания!
⠀
Но это нужно тренировать, потому что у нас нет привычки постоянно замечать всё вокруг и себя в этом. Это и есть «быть здесь и сейчас». Но эту привычку достаточно легко можно развить! Именно этому учит медитация, а не тому, что некоторые думают.
⠀
Концентрация на своём теле, на цветах, деревьях, облаках, звуках птиц, на партнере… ВИДЕТЬ его… или ребёнка… или кошку! ВИДЕТЬ! Полностью воспринимать, а не фоном. Чувствуете разницу?
⠀
Концентрация на любом из пяти органов чувств: осязание, обоняние, вкус, зрение, слух… например, отчетливо слушать и СЛЫШАТЬ все звуки в течение 5 минут…
Внимание — это энергия! Концентрация на пяти органах чувств развивают их и в конце концов ведут к активации, раскрытию сердца!
В одной из сутр Шива говорит Шакти: «Благословенная! Все наши пять чувств хранятся в сердце! Это и есть путь к центру Лотоса!»
⠀
Потерять это, потерять это постоянное ощущение Реальности — как потерять Бога, как утратить способность дышать…
⠀
Так работает медитация, так работают перцептологи!
Перед работой мы выходим в это состояние» здесь и сейчас» и слушаем из него, постепенно развивая его глубже и глубже.
И используем техники, которые помогают «вытащить» человека из матрицы, из управляемой им программы.
⠀
Да или нет, друзья-перцептологи? Вы думали об этом?
Галина Серегина, основатель Школы перцептивных технологий
