Зачем? Чтобы другие люди тоже наконец-то начали ценить и выбирать тебя! Чтобы ты наконец-то начал проживать свою жизнь, а не десятки чужих. Когда человек проживает не свою жизнь, он часто испытывает депрессию, тоску или раздражительность, ему не хватает ресурса. 13 ноября на УЛД «Про сознание» в Москве продолжаем тему предыдущей практики и распаковываем трансформацию после Модуля 5 и Модуля 6.
Ты всегда говоришь «нет», когда чувствуешь «нет» внутри? Или ты внутри «нет» вообще не чувствуешь? Вместо «нет» у тебя «не знааааю». Это когда страшно в своём «нет» признаться другому…
Вот так и проживается не своя жизнь, плывёт человек по разным течениям. испытывает колоссальное напряжение. Или мы начитались книжек, сходили к психологу и решаемся отказать в неудобной ситуации, но… испытываем огромное напряжение. О котором подчас даже думать тяжело.
А иногда человек на всякий случай кричит всем «нет», чтобы не успели заставить. Потому что внутри права на это «нет» — НЕТ.
Между тем, когда нам задают вопрос: «Ты пойдёшь со мной в кино?» — формально подразумеваются два равнозначных ответа: ДА или НЕТ. Но когда мы пытаемся ответить «НЕТ», мы часто явственно чувствуем волну собеседника, который как бы ждёт от нас только «ДА».
Вопрос вроде как предполагает выбор, но невербально выбора нам не дают. Или мы сами его себе не даём. Нам почему-то неловко сказать слово «НЕТ», нет сил преодолеть эту волну, пойти по своему пути, мягко, спокойно, без конфронтаций. Мы сразу забываем себя и нерешительно тянем — «не знаааю»…
Обозначить НЕТ по весу таким же, как ДА у нас не получается, и вот мы уже покорно идём в кино, убеждая себя, что фильм неплохой и дома всё равно делать нечего, и вообще полезно общаться с семьёй. Или злимся на себя и «того парня», но всё равно идём.
К счастью, это лечится. Нам нужно просто научиться регистрировать эту волну ожидания и привыкнуть к её давлению. А для этого необходимо чётко осознавать себя в себе.
Этим займёмся на практическом занятии: обсудим короткий вход в эту тему и поработаем в парах. Я помогу каждому правильно зайти в его ощущения, чтобы освобождение таки случилось.
Это будет огромный шаг к выходу из матрицы, разрешить себе выбирать, разрешить себе отказывать — особенно близким. И НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ПРИ ЭТОМ ОТВЕРЖЕНИЕ. А это была тема предыдущего октябрьского УЛД!
Когда у нас появляется выбор, насколько спокойнее проходит коммуникация, насколько меньше скандалов и недовольств, насколько больше открывается пространства для любви и взаимопонимания. Вы увидите, как одно маленькое НЕТ открывает дорогу множеству больших ДА.
Так что планы наполеоновские. А рост в поле группы происходит быстрее и эффективнее.
Для тех, кто отлично справляется со словом «Нет» (есть такие? я проверю), у нас заготовлена другая прекрасная манипулятивная фраза: как тебе не стыдно!
Вход после Модуля 4.
Галина Серёгина, основатель Школы перцептивных технологий
Предварительная регистрация обязательна.
Для записи кликните на желтую кнопку «Онлайн-запись» вверху справа и выберите нужное мероприятие из списка.
Остались вопросы?
